Reisen fürs Laufen 2026: Majors, Trail und Hyrox, ohne den Wettkampf zu sabotieren

Was das Ergebnis entscheidet, ist nicht die letzte Trainingseinheit — es ist der Flug, die Zeitzone und die Tasche, die du davor packst

1. Reisen fürs Laufen 2026: Majors, Trail und Hyrox, ohne den Wettkampf zu sabotieren

   Was das Ergebnis entscheidet, ist nicht die letzte Trainingseinheit — es ist der Flug, die Zeitzone und die Tasche, die du davor packst

2. 01.

   6 Rennen bilden die World Marathon Majors: Tokio, Boston, London, Berlin, Chicago und New York — alle sechs zu finishen bringt den Titel Six Star Finisher.

3. 02.

   Der London-Marathon erhielt für die Ausgabe 2025 über 840.000 Anmeldungen für rund 55.000 Plätze im Ballot.

4. 03.

   Faustregel für Zeitzonen: 1 Anpassungstag pro Stunde Zeitunterschied einplanen, gedeckelt bei 7-8 Tagen vor dem Rennen.

5. 04.

   Über 2.000 Metern Höhe läuft der Körper in den ersten 24-48 Stunden nach der Ankunft besser — oder erst nach 10-14 Tagen der Anpassung.

6. 05.

   Laufschuhe, Kompressionssocken, Chip und Startnummer gehören NIEMALS ins aufgegebene Gepäck — nur ins Handgepäck.

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   Was das Ergebnis entscheidet, ist nicht die letzte Trainingseinheit — es ist der Flug, die Zeitzone und die Tasche, die du davor packst