--- title: "Cuba en 7 días: La Habana, Viñales y Trinidad en 2026, la guía honesta antes de comprar el boleto" excerpt: "Cuba en 2026 vive la peor crisis económica desde los años 1990, con apagones de 4 a 20 horas por día, dolarización parcial a través de tiendas MLC y turismo dominado por Casas Particulares a EUR 25-50 la noche, pero La Habana, Viñales y Trinidad siguen siendo destinos sin paralelo en el Caribe. Este itinerario de 7 días cubre visa Tarjeta Turística, cambio CADECA, transporte Viazul, internet Nauta y qué esperar realmente de la isla hoy. ## PUNTOS_CLAVE - La Tarjeta Turística cuesta EUR 25 comprada en el mostrador de la aerolínea (Iberia, Air France, Copa, Avianca) y da 30 días prorrogables por otros 30 en La Habana. - Los estadounidenses deben encuadrarse en una de las 11 categorías OFAC permitidas y comprar una Cuban Tourist Card específica (USD 50-100), sin turismo recreativo directo desde 2019. - USD y EUR circulan de hecho en el mercado informal a una tasa 3 a 5 veces superior a la oficial; CUP (peso cubano) solo sirve para autobuses urbanos y mercado. - Casas Particulares cuestan EUR 25-50 la noche con desayuno por EUR 5 y cena por EUR 10-15, reservadas por WhatsApp directamente con la dueña o vía Airbnb. - El autobús Viazul entre La Habana, Viñales y Trinidad cuesta EUR 25-50 por tramo y requiere reserva 48h antes; colectivos salen por EUR 15-20 con tiempo equivalente. - La tarjeta Nauta cuesta EUR 1 por hora y funciona solo en hotspots marcados de ETECSA; preinstale Maps.me offline, WhatsApp, Google Translate y todo lo que necesite antes de embarcar. - Apagones de 8 a 20 horas son rutina fuera de La Habana Vieja en 2026; linterna, power bank de 20.000 mAh y medicamentos propios son obligatorios. - La isla no tiene Uber, supermercado estándar brasileño ni restaurantes abiertos después de las 23h, y esa fricción es parte de la experiencia, no un error a corregir." description: "Cuba en 2026 vive la peor crisis económica desde los años 1990, con apagones de 4 a 20 horas por día, dolarización parcial a través de tiendas MLC y turismo dominado por Casas Particulares a EUR 25-50 la noche, pero La Habana, Viñales y Trinidad siguen siendo destinos sin paralelo en el Caribe. Este itinerario de 7 días cubre visa Tarjeta Turística, cambio CADECA, transporte Viazul, internet Nauta y qué esperar realmente de la isla hoy. ## PUNTOS_CLAVE - La Tarjeta Turística cuesta EUR 25 comprada en el mostrador de la aerolínea (Iberia, Air France, Copa, Avianca) y da 30 días prorrogables por otros 30 en La Habana. - Los estadounidenses deben encuadrarse en una de las 11 categorías OFAC permitidas y comprar una Cuban Tourist Card específica (USD 50-100), sin turismo recreativo directo desde 2019. - USD y EUR circulan de hecho en el mercado informal a una tasa 3 a 5 veces superior a la oficial; CUP (peso cubano) solo sirve para autobuses urbanos y mercado. - Casas Particulares cuestan EUR 25-50 la noche con desayuno por EUR 5 y cena por EUR 10-15, reservadas por WhatsApp directamente con la dueña o vía Airbnb. - El autobús Viazul entre La Habana, Viñales y Trinidad cuesta EUR 25-50 por tramo y requiere reserva 48h antes; colectivos salen por EUR 15-20 con tiempo equivalente. - La tarjeta Nauta cuesta EUR 1 por hora y funciona solo en hotspots marcados de ETECSA; preinstale Maps.me offline, WhatsApp, Google Translate y todo lo que necesite antes de embarcar. - Apagones de 8 a 20 horas son rutina fuera de La Habana Vieja en 2026; linterna, power bank de 20.000 mAh y medicamentos propios son obligatorios. - La isla no tiene Uber, supermercado estándar brasileño ni restaurantes abiertos después de las 23h, y esa fricción es parte de la experiencia, no un error a corregir." slug: "cuba-havana-trinidad-7-days-honest-2026" locale: "es" canonical: "https://voyspark.com/es/journal/cuba-havana-trinidad-7-days-honest-2026" author: "Curadoria Voyspark" published_at: "Sun May 24 2026 02:12:27 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" updated_at: "Wed Jun 03 2026 15:30:24 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" vertical: "destination" reading_time_minutes: 17 word_count: 3700 hero_image: "https://s3.voyspark.com/voyspark-images/articles/cuba-havana-trinidad-7-days-honest-2026/hero-e92399.jpg" tags: - "cuba" - "havana" - "trinidad" - "caribbean" - "honest" --- # Cuba en 7 días: La Habana, Viñales y Trinidad en 2026, la guía honesta antes de comprar el boleto Cuba en 2026 no es el destino de Instagram de los años 2010. La isla está en el tercer año consecutivo de contracción del PIB, vive apagones programados de ocho a veinte horas en provincias del interior, ha perdido cerca del 10% de la población por emigración en los últimos cinco años y funciona en una esquizofrenia monetaria donde el peso oficial (CUP) coexiste con USD, EUR y el moneda libremente convertible (MLC) electrónico. Y aun así, ningún otro lugar del Caribe es Cuba. La Habana Vieja sigue siendo el único centro histórico colonial caribeño con 500 años continuos de vida urbana real (no escenográfica), Trinidad mantiene calles de piedra y casas pintadas de pastel sin el filtro de resorts, Viñales tiene un valle tabacalero reconocido por la UNESCO desde 1999, y la Fábrica de Arte Cubano en La Habana es el espacio cultural más interesante de las Américas hoy. La tesis de esta guía: ve, pero ve preparado. Cuba no perdona improvisación y no funciona como cualquier otro destino que hayas visitado. Siete días bien planificados rinden más que veinte días improvisados. --- ### Visa y entrada: Tarjeta Turística EUR 25, estadounidenses tienen regla propia **TL;DR**: Brasileños, portugueses y europeos en general entran con Tarjeta Turística vendida por la aerolínea (Iberia, Air France, Copa) por EUR 25, válida 30 días prorrogables por otros 30 en La Habana. Los estadounidenses deben encuadrarse en una de las 11 categorías OFAC y comprar una Cuban Tourist Card específica de USD 50-100. La Tarjeta Turística es el nombre de la visa de turismo cubana. No es un sello en el pasaporte: es una tarjeta de papel rosa (verde para estadounidenses) llenada a mano con tus datos, que presentas junto con el pasaporte en la inmigración de José Martí (HAV). Como brasileño o europeo, el camino más sencillo es comprar en el mostrador de la aerolínea en el aeropuerto de partida, normalmente EUR 25 a EUR 30. Iberia y Air France venden rutinariamente en Madrid y París. Copa vende en Tocumen (Panamá) y Avianca en Bogotá. Latam GRU-HAV no opera directo desde 2022; la ruta usual es GRU-PTY-HAV vía Copa o GRU-MAD-HAV vía Iberia. No llenes la tarjeta antes de llegar al mostrador. Si te equivocas en una letra del nombre o del número del pasaporte, la tarjeta se invalida y compras otra desde cero (sin reembolso). Llena en el momento, con calma, en letra de molde, exactamente como está en el pasaporte. Los estadounidenses enfrentan regla propia desde la reversión de la política Obama en 2019. El turismo recreativo directo sigue prohibido por el Departamento del Tesoro (OFAC). Es necesario encuadrarse en una de las 11 categorías autorizadas (más común: "Support for the Cuban People"), mantener un diario detallado de actividades por cinco años y comprar una Cuban Tourist Card específica (USD 50-100), normalmente vía Cuba Travel Services o ABC Charters al volar desde Miami, Tampa o Houston. El seguro de viaje es obligatorio por ley cubana desde 2010. Presenta el certificado en inglés o español en la inmigración; sin él, compras en el momento un seguro estatal Asistur (unos USD 30 por semana). --- ### Dinero: CUP oficial, USD/EUR real, tarjeta extranjera funciona mal **TL;DR**: Lleva USD o EUR en billetes nuevos y cambia parte en CADECA (casa de cambio oficial) o directamente con la dueña de la casa. La tasa de mercado informal en 2026 ronda 1 USD = 350 CUP contra 120 CUP oficial. Tarjetas Visa/Mastercard de banco estadounidense no funcionan; europeas y brasileñas funcionan de forma intermitente. Lo primero que hay que entender: el sistema monetario cubano no fue hecho para ser entendido. Existe el CUP (peso cubano nacional), existen dólares y euros físicos circulando informalmente, existe el MLC (moneda libremente convertible) que es dinero electrónico en USD usado en tiendas específicas llamadas "Tiendas MLC", y existen precios en USD en hoteles y restaurantes premium. La regla práctica: lleva USD o EUR en billetes nuevos (emisión posterior a 2013, sin rasgaduras, sin tinta, sin dobleces excesivas), nunca billetes antiguos. EUR tiene ligera ventaja porque no sufre el "10% penalty" histórico del USD en CADECA, pero en 2026 la diferencia desapareció en la práctica porque nadie cambia en CADECA de todos modos. | Dónde cambiar | Tasa típica USD→CUP | Riesgo | Recomendación | |---|---|---|---| | CADECA oficial | ~120 CUP/USD | Bajo, pero fila y tasa mala | Solo cambia lo mínimo legal para tener CUP de bolsillo | | Casa Particular (su dueña) | 300-350 CUP/USD | Bajo, relación de confianza | Mejor opción para volumen | | Calle/jineteros | 350-400 CUP/USD | Alto, estafa y billete falso | Evita, especialmente en Habana Vieja | | Cajero automático con tarjeta extranjera | Tasa oficial + 3% fee | Puede no funcionar | No cuentes con esto | Tarjetas de bancos estadounidenses (Chase, Bank of America, Citi) simplemente no funcionan en Cuba por el embargo. Tarjetas europeas y brasileñas (Itaú, Bradesco, BB) funcionan de forma intermitente en cajeros de BANDEC y BPA en La Habana, con fee del 3% y tasa oficial pésima. Tratamiento: lleva todo el dinero en efectivo, dividido en tres lugares diferentes (cartera, mochila escondida, casa). No cambies USD 500 de una vez. Cambia USD 50-100 por día conforme uso. Mantén siempre billetes pequeños (USD 1, 5, 10) para taxis, propinas y compras pequeñas, porque nadie tiene cambio. --- ### Itinerario 7 días: La Habana 3, Viñales 1, Trinidad 2, La Habana 1 **TL;DR**: La división clásica que funciona en una semana es tres días en La Habana (Vieja, Centro, Vedado), un día en Viñales para valle tabacalero, dos días en Trinidad para arquitectura colonial y Playa Ancón, y un día de retorno en La Habana. Total de transporte: cerca de 14 horas en Viazul o colectivo. **Día 1, La Habana:** llegada a José Martí (HAV), taxi hasta Habana Vieja por USD 25-30 (acuerda antes, no uses taxímetro). Tarde de aclimatación caminando Plaza Vieja, Plaza de la Catedral, Calle Obispo. Cena ligera en la casa, dormir temprano. **Día 2, La Habana:** mañana en el Museo de la Revolución y Memorial Granma. Almuerzo en paladar (La Guarida o Doña Eutimia). Tarde en el Malecón caminando desde el Hotel Nacional hasta la entrada de Habana Vieja (unos 4 km). Atardecer en el Malecón con ron 7 años (CUC 5 la botella en tienda estatal). Noche en la Fábrica de Arte Cubano (FAC), entrada EUR 2, abre a las 20h, cierra a las 3h. **Día 3, La Habana:** Vedado por la mañana (Universidad de La Habana, Cementerio Colón, Hotel Nacional). Almuerzo en El Cocinero (al lado de la FAC). Tarde libre para compras en Tiendas MLC o visita al Museo Hemingway en Finca Vigía (San Francisco de Paula, 20 km, taxi USD 40 ida y vuelta con espera). **Día 4, Viñales:** Viazul 9h La Habana-Viñales (3h30, EUR 25) o colectivo (3h, EUR 15-20). Check-in en la casa, almuerzo, tour a caballo por el valle tabacalero con visita a fábrica de puros artesanal y mogote (EUR 15-20, 4h). Cena en la casa, dormir temprano. **Día 5, Viñales→Trinidad:** este es el tramo malo. No existe Viazul directo; opción 1 es volver a La Habana (3h30) y tomar otro Viazul La Habana-Trinidad (6h, EUR 25), totalizando 10h+. Opción 2, recomendada, es colectivo directo Viñales-Trinidad arreglado por la casa (8h, EUR 50-70 por persona). Llegada por la noche a Trinidad, cena ligera. **Día 6, Trinidad:** mañana caminando Plaza Mayor, Iglesia de la Santísima Trinidad, Museo Romántico, Casa de la Trova. Almuerzo en casa-paladar. Tarde en Playa Ancón (12 km, taxi compartido EUR 5 por persona ida y vuelta), playa caribeña clásica de arena blanca y agua turquesa. Noche en la Casa de la Música, salsa en vivo desde las 22h (entrada EUR 2 con consumición). **Día 7, Trinidad→La Habana→vuelo:** Viazul 8h Trinidad-La Habana (6h, EUR 25), llegando 14h a La Habana. Almuerzo rápido, lavar el alma una última vez en el Malecón, taxi al aeropuerto (USD 25-30). Vuelos de larga distancia tienden a salir de noche. --- ### Alojamiento: Casa Particular es la única elección real **TL;DR**: Casas Particulares cuestan EUR 25-50 la noche para cuarto privado con baño y aire acondicionado, desayuno por EUR 5 y cena casera por EUR 10-15. Reserva por WhatsApp directo con la dueña (después de la primera vía Airbnb) o vía plataformas como Cubacasa y Casas Particulares.com. Hoteles estatales son caros, anticuados y funcionan peor que casas. Las Casas Particulares son habitaciones en casas de familia licenciadas por el gobierno, identificadas por una plaquita azul con ancla estilizada en la puerta. Es el equivalente a lo que el B&B inglés era en los años 1980: el lugar donde duermes, comes, cambias dinero, marcas taxi, arreglas tour, pides recomendación, y donde la dueña se convierte en tu referencia local en los siete días. En La Habana, quédate en Habana Vieja (caro, central, turístico, EUR 40-60) o en Centro Habana y Vedado (más barato, más real, EUR 25-40). En Trinidad, el centro histórico entero tiene casas; cualquier lugar a 10 minutos a pie de la Plaza Mayor funciona. En Viñales, la calle principal Salvador Cisneros concentra la mayoría; pide una casa en las calles paralelas (Rafael Trejo, Adela Azcuy) que son más tranquilas. La reserva funciona así: encuentras una casa en Airbnb o Cubacasa, envías mensaje, la dueña responde por WhatsApp o correo electrónico y pide confirmación por WhatsApp. Pago normalmente en efectivo a la llegada, en USD o EUR. Después de la primera noche, te ofrecerá quedarte más noches por precio de mostrador (sin fee de Airbnb, EUR 5-10 más barato por noche). Acepta. La dueña casi siempre conoce otra dueña en Viñales y en Trinidad. Pide que ella envíe mensaje a "su prima de Trinidad" o "una amiga en Viñales" y sales con alojamiento garantizado en el próximo destino, sin usar Airbnb de nuevo. Eso es el sistema de hecho. Funciona. Desayuno (EUR 5) es abundante: huevos, frutas tropicales, jugo de papaya o guayaba, pan, café cubano, queso, jamón, a veces panqueque. Cena (EUR 10-15) siempre tiene opción de langosta, camarón, pollo, cerdo y arroz con frijoles. Negocia el menú antes (no hay menú impreso), y prefiere cenar en la casa en Viñales y Trinidad, donde restaurantes externos son débiles y caros. --- ### Comer real: paladares de La Habana, ración estatal pobre **TL;DR**: Cuba tuvo una escena gastronómica decente entre 2014 y 2019 gracias a los paladares (restaurantes privados). En 2026, La Guarida, San Cristóbal y Doña Eutimia aún funcionan en La Habana con cocina sofisticada y precios EUR 25-50 por persona. Restaurantes estatales y cadenas sirven comida pobre por precio caro. Trae snacks proteicos para emergencia. La escasez crónica afectó la oferta gastronómica de forma desigual. Los paladares premium de La Habana siguen funcionando porque importan ingredientes vía canales alternativos y cobran en USD/EUR. Fuera de ellos, comer bien en Cuba se volvió difícil. **Los clásicos de La Habana que aún valen en 2026:** | Restaurante | Tipo | Barrio | Precio/persona | Reservar? | |---|---|---|---|---| | La Guarida | Paladar fine | Centro Habana | EUR 35-50 | Sí, 2-3 días antes | | San Cristóbal | Paladar premium | Centro Habana | EUR 40-60 | Sí, 2 días antes | | Doña Eutimia | Paladar tradicional | Habana Vieja | EUR 15-25 | Recomendado | | El Cocinero | Bistró | Vedado (al lado FAC) | EUR 25-35 | Sí | | Atelier | Paladar creativo | Vedado | EUR 30-45 | Sí | | Café Laurent | Internacional | Vedado | EUR 25-35 | Sí | La Guarida ganó fama con la película "Fresa y Chocolate" (1994) y mantiene el estatus de mejor paladar de La Habana por más de dos décadas. San Cristóbal fue donde Obama cenó en 2016 y tiene menú afro-cubano con porciones abundantes. Doña Eutimia hace la mejor ropa vieja de la ciudad por precio razonable. En Trinidad, la escena es más limitada. Coqueta Mesón del Regidor, Restaurante San José y Vista Gourmet tienen cocina casera decente. En Viñales, cena en la casa, siempre. Lo que no esperar: desayunos estilo hotel internacional, sushi, comida vegetariana variada, opciones fuera de horario (cocina generalmente cierra 22h-22h30, restaurantes cierran 23h). Cuba no es destino gastronómico en el sentido europeo. Es destino cultural con comidas que van de sorprendentes a sufribles en la misma semana. Snacks que valen la pena traer del origen: barritas de proteína, mix de nueces, café soluble decente, chocolate en polvo, leche condensada en sobre. La dueña de casa apreciará si dejas la mitad de regalo al final de la estadía. --- ### Transporte: Viazul, autos americanos, colectivos **TL;DR**: Viazul es el autobús turístico oficial entre ciudades, cobra EUR 25-50 por tramo en moneda fuerte, exige reserva 48h antes por viazul.com o en el terminal. Colectivos (vans compartidas) cuestan EUR 15-20 por tramo con tiempo equivalente. Autos americanos clásicos cobran USD 25-40 por hora para paseo turístico en La Habana. Cuba no tiene Uber, no tiene tren turístico funcional, no tiene alquiler de auto disponible para extranjeros sin reserva hecha meses antes a precio absurdo (USD 80-120/día con tanque vacío). El transporte interciudad es Viazul, colectivo o taxi privado contratado. **Viazul:** autobuses con aire acondicionado (generalmente excesivo, lleva abrigo), salidas puntuales, con baño precario. Compra anticipada obligatoria en el sitio viazul.com (paga en USD con tarjeta internacional) o directo en el terminal de La Habana (Terminal de Ómnibus, Avenida 26 y Zoológico, Nuevo Vedado), 48h antes. Tramos típicos: La Habana-Viñales EUR 25, La Habana-Trinidad EUR 25, Trinidad-La Habana EUR 25. Cifras de tiempo: La Habana-Viñales 3h30, La Habana-Trinidad 6h. **Colectivos:** vans Mercedes o Ford americanos antiguos (años 1950-1960) que salen cuando se llenan (generalmente 5-7 pasajeros). Arreglados por la dueña de la casa, cuestan EUR 15-25 por tramo. Más flexible de horario, menos cómodo, sin aire acondicionado garantizado. Riesgo: el conductor puede cancelar de última hora. **Taxi privado contratado:** USD 80-150 para un tramo como La Habana-Trinidad directo, USD 40-60 para La Habana-Viñales. Vale la pena si son 3-4 personas compartiendo. Combinado por la dueña de la casa. **En La Habana intra-ciudad:** taxis coco amarillos (USD 5-10 carrera corta), bicitaxi (USD 3-5), almendrón colectivo en el Malecón (10-20 CUP, solo para jugar de local), autos americanos clásicos para paseo panorámico (USD 25-40 por hora, cerrar de antemano, conductor se convierte en guía, recoge en el aeropuerto + city tour + Hemingway por USD 60-80 en un paquete). **Aeropuerto José Martí (HAV) para Habana Vieja:** taxi oficial USD 25-30, 30-40 minutos. No negocies por debajo de USD 25, se vuelve sospechoso. No tomes jineteros que ofrezcan USD 10-15 fuera de la fila oficial. --- ### Internet: tarjeta Nauta, hotspots y qué preinstalar **TL;DR**: El acceso a internet en Cuba es controlado por la ETECSA (estatal monopolista) vía tarjetas Nauta de raspadita que cuestan EUR 1 por hora y funcionan solo en hotspots públicos marcados o en lobbies de hoteles. En 2026 hay 4G limitado, pero inestable. Preinstala Maps.me offline, WhatsApp, Google Translate offline y cualquier app crítica antes de llegar. Cuba es el último lugar del hemisferio occidental donde internet no es una mercancía. La conectividad evolucionó de la prehistoria (2010, solo hoteles 5 estrellas) a una adolescencia funcional (2026, 4G ETECSA más hotspots Wi-Fi públicos), pero sigue siendo un nicho caro, lento y censurado. **Tarjeta Nauta:** comprada en tiendas ETECSA (filas largas, lleva pasaporte) o en el mostrador del hotel/casa (con sobretasa, EUR 2-3 por hora en lugar de EUR 1). La tarjeta es una raspadita con usuario y contraseña de 12 dígitos. Funciona solo en hotspots Wi-Fi públicos identificados por el logo ETECSA (parques, plazas, lobbies de hotel) o en casas que hayan contratado plan Nauta Hogar. **4G turístico:** en 2026, la ETECSA vende plan Turismo SIM prepago en el aeropuerto por EUR 25 con 6 GB válidos por 30 días, más minutos de voz. Funciona en La Habana y en ciudades medianas, se vuelve intermitente en Viñales y en Trinidad. Compra si la conectividad es crítica; si no, Nauta resuelve. **Apps obligatorias para preinstalar:** - Maps.me con descarga offline de toda Cuba (Google Maps offline también funciona, pero Maps.me tiene POIs mejores) - WhatsApp (todo cubano usa, es el sistema de mensaje estándar) - Google Translate con paquete español offline - Conversor de monedas offline (XE Currency) - iBooks o Kindle con libros descargados para apagones largos - Spotify o Apple Music con playlists offline **Lo que NO funciona en Cuba:** llamadas FaceTime y WhatsApp Voice (bloqueadas o inestables), apps de banco estadounidense (bloqueadas por embargo), Tinder y Grindr (funcionan de forma errática), streaming de video en general (demasiado lento), VPNs comerciales estadounidenses (bloqueadas; usa ProtonVPN o Mullvad si realmente necesitas). --- ### Apagones, escasez y cómo sobrevivir con elegancia **TL;DR**: En 2026, apagones programados duran 8 a 20 horas por día fuera de La Habana Vieja y zonas turísticas. Agua potable embotellada es obligatoria siempre, papel higiénico es escaso, medicamentos básicos faltan, y cualquier ítem específico (lentes de contacto, tampón, pañal) debe venir del origen. Linterna, power bank 20.000 mAh y botiquín personal son equipo básico, no accesorio. La crisis energética cubana tiene causas combinadas: plantas termoeléctricas de los años 1980 sin mantenimiento, dependencia de petróleo venezolano que menguó, sanciones estadounidenses que dificultan importación de piezas, y huracanes recientes (Rafael en 2024 y tormenta tropical en 2025) que derrumbaron parte de la red. Resultado práctico: apagones rotativos diarios en todo el país. **Habana Vieja, Vedado central y zonas turísticas premium** raramente sufren apagones largos porque están en circuitos prioritarios (misma red de hoteles y ministerios). Casas Particulares licenciadas en estas zonas normalmente tienen generador a diésel o inversor con baterías, y el servicio se mantiene. En **Centro Habana, Cerro, periferias, Trinidad y Viñales**, apagones de 8 a 20 horas son rutina. **Equipo básico para sobrevivir bien:** - Linterna de cabeza (headlamp) con pilas de repuesto, mejor que linterna de mano - Power bank 20.000 mAh o más, cargado al máximo todas las mañanas - Botella térmica pequeña (1 L) para almacenar agua hervida de la casa - Repelente DEET 30%+ (mosquito existe y dengue volvió en 2024) - Botiquín personal: paracetamol, ibuprofeno, loperamida (diarrea), buscopan, antialérgico, band-aid, alcohol gel, suero fisiológico nasal - Medicamentos de uso continuo tuyos en cantidad para todo el viaje + 50% de margen - Papel higiénico (3-4 rollos), toallitas húmedas, tampón de tu tipo y marca preferida - Lente de contacto y solución tuyas (no hay en la isla) - Protector solar FPS 50+ (vende, pero caro y malo) - Cables USB-C y Lightning extras, adaptador de enchufe (Cuba usa enchufe americano tipo A/B 110V en mayoría, pero hoteles nuevos tienen tipo F europeo 220V) El agua del grifo en Cuba no es potable en ningún lugar, ni en La Habana. Compra agua embotellada (EUR 1-2 la botella de 1,5 L) o pide a la dueña de la casa que hierva y almacene en tu botella térmica. Cepilla los dientes con agua embotellada también, el primer día, hasta que el estómago se adapte. Escasez de productos: leche (UHT es rareza), yogur, mantequilla, queso industrializado, café decente (el estatal es flojo; pide que la dueña compre café artesanal), pan de calidad. Acepta que tu dieta cambiará por una semana. --- ### Atracciones imperdibles: lo que realmente vale **TL;DR**: Cuba tiene cinco atracciones que justifican el viaje por sí solas: Habana Vieja (UNESCO 1982), Fábrica de Arte Cubano (FAC) en La Habana, Valle de Viñales (UNESCO 1999), centro histórico de Trinidad (UNESCO 1988) y Cienfuegos (UNESCO 2005) como bono si sobra tiempo. Saltar cualquiera de ellas en primer viaje es desperdicio. **Habana Vieja:** 500 años de centro colonial continuo, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1982 y en proceso de restauración desde 1993 por la oficina del Historiador de la Ciudad. Las cuatro plazas principales (Plaza Vieja, Plaza de San Francisco, Plaza de la Catedral, Plaza de Armas) dan el itinerario a pie de medio día. Detalles para no perder: Cámara Oscura en la Plaza Vieja (subida para ver La Habana desde arriba, EUR 2), Museo de Arte Colonial en la Plaza de la Catedral, Hotel Ambos Mundos (habitación 511 de Hemingway, EUR 2 para visitar). **Fábrica de Arte Cubano (FAC):** el espacio cultural más interesante de las Américas hoy, instalado en un antiguo silo de aceite en el Vedado, abre jueves a domingo de 20h a 3h, entrada EUR 2 con cinco bares internos, tres escenarios de música en vivo, galerías de arte rotativas, sala de cine, restaurante anexo (El Cocinero). Ve en una noche que tenga programación de música cubana contemporánea (no salsa turística), pide Mojito o Cuba Libre, quédate hasta la madrugada. **Valle de Viñales:** valle tabacalero a 180 km al oeste de La Habana, en la provincia de Pinar del Río, con formaciones geológicas únicas llamadas mogotes (cerros de caliza verticales cubiertos de vegetación) y producción artesanal de los puros cubanos más valorados. Tour a caballo de 3-4 horas (EUR 15-20) cubre una finca de tabaco con explicación completa del proceso (desde la siembra hasta el secado y el enrollado manual), una finca de café y una cueva transitable. **Trinidad:** ciudad colonial fundada en 1514, congelada en el siglo 19 por la ausencia de modernización (la economía azucarera local quebró en 1860 y la ciudad quedó sin dinero para reformar, lo que preservó todo). Centro histórico todo de piedra, casas pintadas de pastel, vida al aire libre intensa, salsa en vivo todas las noches en la Casa de la Música (escalinata de la Plaza Mayor). Combina con Playa Ancón (12 km, playa caribeña clásica) y Topes de Collantes (parque nacional de montaña, opcional, exige día entero). **Cienfuegos:** "Perla del Sur", ciudad fundada por colonos franceses en 1819, con centro histórico UNESCO más regular y europeo que el resto de Cuba, queda en el camino de autobús La Habana-Trinidad. Vale parada de medio día si puedes hacer La Habana-Cienfuegos-Trinidad en lugar de directo. No justifica viaje propio. --- ### Lo que NO esperar de Cuba **TL;DR**: Cuba no tiene Uber, no tiene Booking estándar, no tiene restaurantes funcionando después de las 23h, no tiene supermercado estilo brasileño, no tiene internet residencial fluida, no tiene cajero automático confiable con tarjeta extranjera. Aceptar esto de antemano es la diferencia entre viaje bueno y frustración diaria. Cuba es destino de fricción; es parte del encanto y parte del desgaste. Lista honesta de lo que no ocurre en la isla en 2026: - **Uber, 99, Cabify, Bolt:** cero. Taxi se toma en la calle, en el hotel o vía dueña de la casa. - **Booking, Hotels.com, Hostelworld funcionales:** existen con inventario limitado y caro de hoteles estatales. Casa Particular es vía Airbnb o WhatsApp. - **Supermercado estándar:** las Tiendas MLC venden en USD electrónico productos importados a precio europeo, con estantes medio vacíos. Bodega estatal vende ración subsidiada solo para cubanos con libreta. No hay equivalente a un Pão de Açúcar o Continente. - **Restaurantes abiertos después de las 23h:** La Habana tiene tres o cuatro excepciones (área FAC, algunos hoteles premium). Trinidad y Viñales cierran 22h. - **Compras de souvenir baratas y variadas:** lo que existe es puro (compra en Casa del Habano oficial, no en la calle), ron (Havana Club 7 o Santiago de Cuba 11), café Cubita, y artesanía de mercado (Plaza de Armas en La Habana, Plaza Mayor en Trinidad). - **Cine, teatro con programación regular:** existe poco y la programación es difícil de encontrar online. - **Farmacia 24h estilo Droga Raia:** farmacias estatales cierran 18h-19h, tienen stock limitado, y casi ningún medicamento extranjero. Botiquín tuyo es obligatorio. - **Conexión estable para trabajo remoto:** Cuba no es destino de nómada digital en 2026. Ve de vacaciones, no vayas a trabajar. Aceptar esta fricción es parte del contrato cubano. Quien llega esperando Lisboa caribeña sale frustrado. Quien llega esperando una isla en 2026 con la economía en colapso y la cultura intacta sale transformado. --- ## Apéndice práctico **Documentos para llevar:** pasaporte con 6 meses de validez, Tarjeta Turística (compra en el mostrador de la aerolínea), comprobante de seguro de viaje en inglés o español, comprobante de alojamiento (Casa Particular impreso), pasaje de retorno impreso, USD o EUR en efectivo en billetes nuevos (USD 100-150 por día de viaje). **Enchufe y voltaje:** 110V mayoritario con enchufe americano tipo A/B en casas particulares; algunos hoteles nuevos tienen 220V tipo F. Lleva adaptador universal y voltímetro pequeño por garantía. **Idioma:** español es la única lengua funcional fuera de los hoteles 5 estrellas. Inglés básico en los paladares de La Habana. Aprende 30 frases de supervivencia o descarga Google Translate offline. **Teléfonos útiles:** - Asistur (asistencia al turista): +53 7 866-4499 - Emergencia médica: 104 - Policía: 106 - Bomberos: 105 - Consulado brasileño en La Habana: +53 7 273-1139 - Embajada portuguesa: +53 7 204-2871 **Checklist final de maleta:** - [ ] Pasaporte + copia + copia digital en el correo - [ ] Tarjeta Turística (en el mostrador de la aerolínea) - [ ] Seguro de viaje con cobertura COVID - [ ] Efectivo USD o EUR en billetes nuevos (mínimo USD 500-700 para 7 días) - [ ] Tarjeta de crédito europea/brasileña como respaldo (no cuentes con ella) - [ ] Linterna de cabeza + pilas - [ ] Power bank 20.000 mAh - [ ] Botella térmica 1 L - [ ] Repelente DEET 30%+ - [ ] Botiquín personal completo - [ ] Protector solar FPS 50+ - [ ] Snacks proteicos para emergencia - [ ] Adaptador de enchufe universal - [ ] Ropa ligera + 1 abrigo fino (Viazul es frío) - [ ] Zapato cómodo de caminata (acera de Habana Vieja es piedra irregular)