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2026 में दौड़ने के लिए यात्रा: मैजर्स, ट्रेल और Hyrox — रेस को बर्बाद किए बिना
नतीजा आखिरी ट्रेनिंग से तय नहीं होता — तय होती है वह फ़्लाइट, वह टाइम ज़ोन और वह बैग, जो आप उससे पहले पैक करते हैं
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नतीजा आखिरी ट्रेनिंग से तय नहीं होता — तय होती है वह फ़्लाइट, वह टाइम ज़ोन और वह बैग, जो आप उससे पहले पैक करते हैं
नतीजा आखिरी ट्रेनिंग से तय नहीं होता — तय होती है वह फ़्लाइट, वह टाइम ज़ोन और वह बैग, जो आप उससे पहले पैक करते हैं
World Marathon Majors में 6 रेस शामिल हैं: टोक्यो, बोस्टन, लंदन, बर्लिन, शिकागो और न्यूयॉर्क — सभी छह पूरी करने पर Six Star Finisher का दर्जा मिलता है।
2025 के बैलट में लंदन मैराथन को लगभग 55,000 सीटों के लिए 8 लाख 40 हज़ार से ज़्यादा एंट्रियाँ मिलीं।
टाइम ज़ोन का व्यावहारिक नियम: हर घंटे के अंतर के लिए 1 दिन एडजस्टमेंट रखें, रेस से पहले 7-8 दिन की ऊपरी सीमा तक।
2,000 मीटर से ऊँची ऊँचाई पर, शरीर पहुँचने के पहले 24-48 घंटों के भीतर दौड़ने पर बेहतर परफ़ॉर्म करता है — या फिर 10-14 दिन एडैप्ट होने के बाद ही।
जूते, कम्प्रेशन सॉक्स, चिप और बिब नंबर कभी भी चेक-इन बैगेज में नहीं, हमेशा हैंड-कैरी बैग में रखें।
नतीजा आखिरी ट्रेनिंग से तय नहीं होता — तय होती है वह फ़्लाइट, वह टाइम ज़ोन और वह बैग, जो आप उससे पहले पैक करते हैं