--- title: "メキシコシティ5日間:ローマ、コンデサ、コヨアカン——「Mexico City Old Tour」の呪いから逃れて" excerpt: "パンフレットのCDMXはガリバルディのマリアッチとポランコの高価なウエボス・ランチェロスを見せる。若いメキシコ人のCDMXはローマとコンデサに住む——サードウェーブ・カフェ、¥150のタコス・アル・パストール、職人メスカル・バーが、南北アメリカ最高の食シーンと共存する隣接地区。5日間をうまく配分:急ぎのソカロなし、バスツーリズムなし。" description: "パンフレットのCDMXはガリバルディのマリアッチとポランコの高価なウエボス・ランチェロスを見せる。若いメキシコ人のCDMXはローマとコンデサに住む——サードウェーブ・カフェ、¥150のタコス・アル・パストール、職人メスカル・バーが、南北アメリカ最高の食シーンと共存する隣接地区。5日間をうまく配分:急ぎのソカロなし、バスツーリズムなし。" slug: "cdmx-roma-condesa" locale: "ja" canonical: "https://voyspark.com/ja/journal/cdmx-roma-condesa" author: "Curadoria Voyspark" published_at: "Mon May 18 2026 03:32:09 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" updated_at: "Wed Jun 03 2026 15:30:01 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" vertical: "foodie" reading_time_minutes: 10 word_count: 2000 hero_image: "/img/articles/cdmx-roma-condesa/hero.jpg" tags: - "cdmx" - "roma" - "condesa" - "tacos" - "mezcal" --- # メキシコシティ5日間:ローマ、コンデサ、コヨアカン——「Mexico City Old Tour」の呪いから逃れて メキシコシティ(CDMX)は都市圏に900万人、メトロ圏に2,200万人、標高2,240メートル。San Pellegrino 2024によれば世界3大美食首都の1つ(東京、リマと並ぶ)。パンデミック後ブームの後に、若いメキシコ人デザイナー、作家、新世代のシェフが自分の店を開くことを選んだ地区。 CDMXを観光客式にできる——ソカロ+ベジャス・アルテス+フリーダ・カーロ+テオティワカンを8時間バスで——疲れた足以外何も感じずに出る。あるいはローマとコンデサのメキシコ人がするようにCDMXができる:ゆっくり、コーヒー休憩を取り、1日3回意味のある食事を取る。 このルートは2番目の道。 --- ### 1日目 — 到着、ローマ・ノルテ、初パリージャ **TL;DR**: CDMX(MEX)に8時〜14時着が望ましい——時差は日本から15時間遅れ。ローマ・ノルテのホテルまでUber(¥1,200、混雑次第で30〜45分)。推奨ホテル:Hotel Carlota(Río Amazonas 73, ローマ境界)。35室ブティック、屋内プール、メキシコモダニズム建築の景観。 CDMX(MEX)に8時〜14時着が望ましい——時差は日本から15時間遅れ。ローマ・ノルテのホテルまでUber(¥1,200、混雑次第で30〜45分)。 **推奨ホテル**: **Hotel Carlota**(Río Amazonas 73, ローマ境界)。35室ブティック、屋内プール、メキシコモダニズム建築の景観。1泊¥15,000〜24,000。手作りチラキレスの朝食込み。 **プランB**: **La Valise Hotel**(Tonalá 53, ローマ・ノルテ)。スイート3室のみ。各室から内庭の眺め。1泊¥12,000〜21,000。最低6ヶ月前に予約。 **プランC(より安い)**: **Casa Goliana**(Guadalajara 87) — 管理されたAirbnb、12室、中央パティオ。1泊¥6,750〜9,750。 **初日午後(15時〜19時)**: 観光しない。標高が影響する。ローマ・ノルテをゆっくり歩く: - **Cafebrería El Péndulo**(Av. Álvaro Obregón 86)で立ち寄る。カフェ+書店+バー。1998年創業。メキシコ人は午後に読書、夜にメスカルを飲む。コーヒー¥180、メキシコデザイン本¥1,200。 - **Casa Lamm**(Av. Álvaro Obregón 99) — 1911年のマンションにあるアートギャラリー+カフェ+レストラン。パティオだけ訪問、1階でコーヒー。 - **Plaza Río de Janeiro**(ローマ・ノルテの中心)を散策。中央にミケランジェロのダビデ像のレプリカ。30年代のモダニズム住宅に囲まれている。 **夕食**: **Contramar**(Durango 200, ローマ・ノルテ)。1998年にGabriela Cámara(San FranciscoのCalaを開いたシェフ)が創業。高められたメキシコ・シーフード。 - **マグロのトスターダ**: 4個、¥525 - **トリオ・コントラマー**(バナナの葉で焼いた)、¥1,425 - **タコのクレープ**、¥825 - 2人で:¥3,300 1ヶ月前に予約。23時に出る、Uberでホテルに戻る(5分、¥180)。 早寝。標高が打ちのめす。 --- ### 2日目 — コンデサ、公園、メスカル **TL;DR**: ホテルから徒歩10分でコンデサ(ローマの隣)。午前:Panadería Rosetta(Colima 166, ローマ・ノルテ) — RosettaレストランのベーカリーCDMX最高。ミルフィーユ・ロマ、ピスタチオクロワッサン、カフェコルタード。朝食一式¥900。コンデサ散策:Parque México(地区の中心)。 **午前**: **Panadería Rosetta**(Colima 166, ローマ・ノルテ) — Rosettaレストランのベーカリー、CDMX最高。ミルフィーユ・ロマ、ピスタチオクロワッサン、カフェコルタード。朝食一式¥900。 **コンデサ散策**: - **Parque México**(地区の中心)。人工湖、自転車道、犬を散歩させる飼い主。朝(8〜11時が最良)。 - **Edificio Condesa**(Avenida Amsterdam) — 1929年のモダニズム建築。外観写真で十分。 - **La Tonkawa Boutique**(Sonora 174) — 現代メキシコ製品のデザインストア。手描きタイル¥1,200〜3,000、銅のトルティーヤホルダー¥3,750、Mata Ortizセラミック¥5,250を購入。 **昼食**: **Maximo Bistrot**(Av. Tonalá 133)。2024年ミシュラン星(初の女性シェフ=Eduardo García)。テロワール・メキシコ料理 — オアハカ+イダルゴ+トラスカラの食材。 - テイスティングメニュー: ワインなし¥5,700、ペアリング付き¥8,700 - アラカルト: ヤウィスル産仔羊¥2,700、28種ネグロ・モレ¥1,425 - 4週間前に予約 **自由な午後**: Parque España(Maximoから5分)で休む。軽い日光を浴び、ボルヘスの本を読む(皮肉なく — アルゼンチン人とメキシコ人は完璧なメランコリーを共有する)。 **夜 — メスカル**: コンデサには3軒の評価あるメスカル・バー: - **Cosme Mezcaleria**(Tonalá 134) — 80種のアルチザン・メスカル、オアハカ小生産者重視。4メスカル+4タコス・テイスティング=¥1,200 - **La Botica Mezcaleria**(Campeche 396) — 小さなバー、15席、ゲレーロとミチョアカンのメスカル。1ショット¥270 - **Pulqueria Las Duelistas**(Aranda 28, セントロ — タクシー価値あり)。プルケ(発酵アガベ飲料)。1リットル¥210。1912年の店。 2日目に大量のメスカルを飲まない(標高+蒸留酒=ひどい二日酔い)。 --- ### 3日目 — コヨアカン+フリーダ・カーロ+マーケット **TL;DR**: コヨアカンはローマからUberで35分(¥900)。9時出発。Casa Azul(フリーダ・カーロ博物館)(Londres 247) — 10時開館。5日前にオンラインチケット購入(入場¥975)。予約なしで2時間行列。予約あり、直接入場。Casa Azul所要時間:90分。 コヨアカンはローマからUberで35分(¥900)。9時出発。 **Casa Azul(フリーダ・カーロ博物館)**(Londres 247) — 10時開館。**オンラインチケットを購入**(入場¥975)、5日前に。予約なし=2時間行列。予約あり=直接入場。 Casa Azul所要時間:90分。見る: - フリーダの部屋(鏡付きの高いベッド — 自画像を描いた場所) - 車椅子、筆、顔料のあるスタジオ - 先ヒスパニック彫刻のある庭 - 伝統的なTehuana衣装のコレクション 11時30分に出る。徒歩5分で**Mercado de Coyoacán**(Allende esq. Higuera)へ。 **マーケットでの昼食**: **Tostadas Coyoacán**(マーケット内の屋台、目立つ行列)。トスターダ・デ・パタ(豚足)。トスターダ・デ・ティンガ(鶏)。トスターダ・デ・プルポ(タコ)。各¥300。3個食べる。 **散策**: Plaza Hidalgo(コヨアカンの中心)とPlaza Centenario(隣接)。ベンチに座って観察する。日曜にはここで生演奏、花売り。他の日は静か、観想に最適。 **午後**: **Museo Casa Estudio Diego Rivera y Frida Kahlo**(Diego Rivera 2 + Cinco de Mayo 33, San Ángel — コヨアカンから15分)。入場¥375。Juan O'Gormanの2つのモダニズム住宅、橋で繋がっている。Diegoは1軒に、フリーダはもう1軒に住んだ(地理的に近いが社会的に分離)。 17時にUberでローマに戻る。あなたは疲れている。外食しない。 **ホテル夕食または配達**: **Rappi**(メキシコ支配的アプリ)で注文。推奨: - **Restaurante Botánico**(ローマのタコス店) — タコス・アル・パストール4個+ケサディーヤ2個=¥525 - **Belmondo**(ローマのイタリアン) — パスタ・カルボナーラ¥750、ハウスワイン¥330 --- ### 4日目 — Mercado de la Merced+中心歴史地区(速い) **TL;DR**: CDMXを離れる前に中心歴史地区を見ないわけにはいかない。しかし1日を費やすわけではない。午前:Uberで**ソカロ**(憲法広場)へ。¥1,200、ローマから35分。2時間で行うこと:メトロポリタン大聖堂(無料)— 南北アメリカ最大の大聖堂。 午前:Uberで**ソカロ**(憲法広場)へ。¥1,200、ローマから35分。 2時間で行うこと: - **メトロポリタン大聖堂**(無料) — 南北アメリカ最大の大聖堂。外観写真+内部15分。 - **テンプロ・マヨール**(セントロのアステカ遺跡)。入場¥675。45分。 - **国立宮殿**(身分証で無料)。ディエゴ・リベラの壁画。30分。 徒歩10分で**Mercado de la Merced**(Anillo de Circunvalación)。メキシコ最大の伝統市場。500店。食べ物+スパイス+ハーブ+花+すべて。 **マーケットでの昼食**: 市場内の**Cocina Económica**(地元客の行列があるどの店も)。トルティーヤスープ¥180、グリーン・エンチラーダ¥270、ハマイカ水¥75。合計¥525満腹。 14時にローマへUberで戻る。休む。 **夜**: **Pujol**(Tennyson 133, ポランコ — ローマから20分)。ミシュラン2つ星、世界ベストレストラン50リスト(2024年#9)。Enrique Olveraシェフによるモダンメキシコ料理。 - テイスティングメニュー:ワインなし¥14,250 - モレ・マドレ(2,555日発酵モレ):1人前¥2,925 - 8週間前に予約 **プランB**: **Quintonil**(Av. Newton 55, ポランコ)。ミシュラン1つ星、2024年世界#4。ネイティブ野菜重視のメキシコ料理。¥11,700テイスティング。6週間前に予約。 **プランC(よりカジュアル)**: **Tetetlán**(Camino al Desierto de los Leones, San Ángel)。ブランチ+軽い夕食。1人¥1,200。Luis Barragán(プリツカー建築家)のカサ・ペドレガル景観。 --- ### 5日目 — 始まりから終わりまでローマ **TL;DR**: 最終日。観光なし。メキシコ人がローマで過ごすようにあなたも過ごす。朝食:Lalo!(Zacatecas 173, ローマ・ノルテ)。Eduardo Garcíaシェフ(Maximoと同じ)のカジュアル版。モダナイズされたメキシコブランチ。神々しいチラキレス¥675。コーヒー¥180。午前の散策:ローマ・ノルテには30年代のモダニズム邸宅12軒が公開されている。 最終日。観光なし。メキシコ人がローマで過ごすようにあなたも過ごす。 **朝食**: **Lalo!**(Zacatecas 173, ローマ・ノルテ)。Eduardo Garcíaシェフ(Maximoと同じ)のカジュアル版。モダナイズされたメキシコブランチ。神々しいチラキレス¥675。コーヒー¥180。 **午前の散策**: ローマ・ノルテには30年代のモダニズム邸宅12軒が公開されている。Colima、Mérida、Tabasco通りをゆっくり歩く。**Galería Mascota**(Colima 184) — メキシコ現代美術ギャラリーに立ち寄る。入場無料。 **昼食**: **Rosetta**(Colima 166)。Elena Reygadasシェフ(4年連続ラテンアメリカ最高シェフ)の本店。メキシコ・イタリア料理。ウィトラコチェ(メキシコトウモロコシキノコ)リゾット¥1,425。豚肉パスタ¥1,650。2人で¥4,200。 4週間前に予約。 **午後**: **最終買い物**: - **Carla Fernández**(Marsella 72) — 伝統織物の現代メキシコファッション。Tシャツ¥4,200、革バッグ¥12,000。 - **Onora Casa**(Lago Buntzen 5) — メキシコ高級デザインストア。陶器ボウル¥3,000、骨カトラリー¥6,000。 - **Casa Caballería**(Colima 113) — アンティーク+Tonalaセラミックの小店。ユニークなものを買って持ち帰る。 **送別夕食**: **Yamasaki Roma**(Av. Álvaro Obregón 49)。メキシコ寿司(誤解しないで — CDMXの寿司、ニューヨークの多くの寿司より良い)。日本人シェフ山崎透、30年の店。お任せ¥5,250。3週間前に予約。 **ロマンチックなプランB**: **Sartoria**(Orizaba 42, ローマ・ノルテ)。洗練されたイタリアン、イタリアとメキシコのワイン。1人¥3,750。よりリラックス、メディア露出少ない。 --- ### CDMXでしないこと **TL;DR**: テオティワカンへバスのデイトリップで行かない。市から1時間、丸1日の価値があるが、ガイド付き(西語/英語ガイド¥5,700)で滞在する場合のみ。5日しかないならスキップ。ソチミルコ(船の浮かぶ地区)を大グループなしで試さない。 - **テオティワカンへバスのデイトリップで行かない**。市から1時間、丸1日の価値があるが、ガイド付き(西語/英語ガイド¥5,700)で滞在する場合のみ。5日しかないならスキップ。 - **大グループなしでソチミルコを試さない**。一人または夫婦だと罠になる。6人以上+予約=OK。 - **流しのタクシーを使わない**。Uber、Cabify、Didiを使う。流しのタクシーには記録された詐欺。 - **「ヒント推奨の無料中心ツアー」を信用しない**。80%は宝石店にスポンサーされる(詐欺)。 - **マリアッチが演奏する「典型的メキシコレストラン」で食事しない**。マリアッチはキンセアニェラのパーティー用、エレガントな夕食用ではない。 - **初日に6つのメスカルを飲まない**。標高+蒸留酒=14時間眠る。 --- ### 実用付録 **ビザ**: 日本人は短期観光ビザ免除、最大180日。パスポート最低6ヶ月有効期限+2白紙ページ必要。 **フライト**: NRT/HND→MEX直行はANA/JAL/Aeroméxicoが運航(2026年現在ANA NRT-MEXが主要)、14〜15時間、ラウンドトリップ・エコノミー¥180,000〜280,000。米国経由(LAX、DFW、IAH)¥150,000〜220,000。 **為替**: 1 MXN = ¥7.5(2026年)。ATM BanamexまたはSantander(低手数料)を使用。Wiseで現金。ホテルとミシュランレストランで国際カードOK。 **いつ行くか**: - **10月〜4月**:乾燥、14〜25°C。理想。 - **5月**:暖かい、雨前(25〜30°C)。OK。 - **6〜9月**:毎日16〜19時に雨(短い、1時間)。残りの日は良い。 - **死者の日(11月1〜2日)**:特別、観光2倍。1年前に予約。 **標高**: 2,240m。症状:軽い頭痛、食欲低下、初日の不眠。修正:水(3L/日)、コカ茶(ここでは普通、¥180/カップ)、アルコール削減。 **言語**: メキシコ・スペイン語 — アルゼンチン語と違う(よりゆっくり、よりクリア)。フレーズ:「¿Cuánto cuesta?」(値段)、「La cuenta, por favor」(会計)、「No pica」(辛くない — メキシコで強く辛いから)。 **5日間の費用**(中堅夫婦): - フライト:¥200,000 - ホテル:¥82,500 - 食事(ミシュラン2軒込み):¥57,000 - アトラクション:¥5,250 - 交通:¥6,750 - 買い物:¥18,000 - **合計:¥369,500** **忘れない**: - 快適なスニーカー(1日8〜12km歩く) - 軽いコート(夏でも夜は12°Cまで下がる) - 日焼け止めスプレー(標高で日光強い) - Google翻訳に基本スペイン語 CDMXはあなたを心配せずに迎える。メキシコ人は観光客が無関心と混同する穏やかさを持つ — その逆。彼らは侵入せずに観察する。カフェに座り、カフェコルタードを頼み、2時間留まる。なぜメキシコ人が急ぎに抵抗するかを理解する。