---
title: "シャパダ・ドス・ヴェアデイロス5日間:ガイドの70%が無視する正直なルート"
excerpt: "ブラジル中央高原、ブラジリアから車で3時間半。シャパダ・ドス・ヴェアデイロスはInstagramの寵児になり、その結果、平均的なツアーが劣化した。5日間はちょうど良い長さ——国立公園内と公園外でベースを分け、Instagramで一番売れている3つの滝のうち2つを避けるなら。2026年5月時点で、どこに泊まり、何をスキップし、いくらかかるかを直接示す。"
description: "ブラジル中央高原、ブラジリアから車で3時間半。シャパダ・ドス・ヴェアデイロスはInstagramの寵児になり、その結果、平均的なツアーが劣化した。5日間はちょうど良い長さ——国立公園内と公園外でベースを分け、Instagramで一番売れている3つの滝のうち2つを避けるなら。2026年5月時点で、どこに泊まり、何をスキップし、いくらかかるかを直接示す。"
slug: "chapada-veadeiros-5-dias"
locale: "ja"
canonical: "https://voyspark.com/ja/journal/chapada-veadeiros-5-dias"
author: "Curadoria Voyspark"
published_at: "Sun May 17 2026 03:32:10 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)"
updated_at: "Wed Jun 03 2026 15:30:08 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)"
vertical: "sustainable"
reading_time_minutes: 15
word_count: 3030
hero_image: "https://s3.voyspark.com/voyspark-images/articles/chapada-veadeiros-5-dias/hero.jpg"
tags:
  - "brasil"
  - "chapada-veadeiros"
  - "goias"
  - "ecoturismo"
  - "cerrado"
  - "trilha"
---

# シャパダ・ドス・ヴェアデイロス5日間:ガイドの70%が無視する正直なルート

シャパダ・ドス・ヴェアデイロスはジェリコアコアラやフェルナンド・デ・ノローニャと同じ病に苦しんでいる:早く有名になりすぎた。結果は2日間に5つの滝を詰め込むパッケージ市場、行列、観光バス、どのスマホからも出てくる同じ写真。

5日間でこれが解決する。目的地が広いからではない——アルト・パライソから半径60kmに収まる。しかし、異なる2つのリズムが必要だ:国立公園内でガイド付き長距離トレイルの日、公園外で自由でゆっくりした滝の日。3日間のパッケージで全てを混ぜるのは、36時間でローマを見ようとするのと同じ:通過するが、生きない。

このルートは前提として、ブラジリア着→レンタカー→アルト・パライソ1泊+サン・ジョルジェ3泊。そしてBookingで一番売れている3つの滝のうち2つを無視する覚悟がある人向け。

---

### 行き方(幻想なし)

**要約**:日本(NRT/HND)から南米経由でブラジリア(BSB)、またはサンパウロ(GRU)経由BSB。BSB往復2026年5月R$380-650。BSBからアルト・パライソ・デ・ゴイアスは230km、GO-118号線で3時間半。レンタカー必須。

**ブラジリア(BSB)直行**サンパウロ、リオ、サルバドール、ベロオリゾンテほぼ全主要都市から。GRU発の往復2026年5月平均R$380-650(45日以上前予約)。

BSBから**アルト・パライソ・デ・ゴイアス**まで230km、GO-118号線3時間半。アルト・パライソまで舗装路、サン・ジョルジェまでの最後36kmは土路(5-9月は普通車可、1-3月は4x4)。

**レンタカー:** Onix、HB20など2026年でR$150-220/日。Localiza、Movida、UnidasがBSBにカウンター。30日前予約推奨。車は必須——観光スポットへの公共交通は実用にならない。

**バスは?** BSB→アルト・パライソの長距離バスあり(Real Expresso、約R$80、5時間)。アルト・パライソからサン・ジョルジェは不定期バン。だが車なしだと滝への送迎で1日R$200-350かかり、割に合わない。

---

### 宿泊地選び(旅を決める判断)

**要約**:サン・ジョルジェは公園境界線上の人口800人の村、本物の雰囲気、ATM・24時間薬局なし。アルト・パライソは公園から36kmの人口8,000人の町、インフラあり。両方分けて泊まるのが正解。

**サン・ジョルジェ**は国立公園の境界線上にある人口800人の村。メインストリート1本、シンプルなレストラン、本物のヒッピー的セラード気質、ネット遅い。本物の雰囲気と公園ゲートから車15分の朝を望む人向け。ATMなし、24時間薬局なし、現金持参。

**アルト・パライソ・デ・ゴイアス**は公園から36kmの人口8,000人の町。スーパー、ガソリンスタンド、まともなレストラン、携帯OK、ATMあり。快適とインフラを優先する人向けだが、セラードの感じは失う。

**正直な判定:** 分ける。到着時にアルト・パライソ1泊(公園入る前にアルメセガスとサンタ・バーバラにアクセスしやすい)、残り3泊をサン・ジョルジェで。

**宿の目安:**

| 価格帯 | アルト・パライソ | サン・ジョルジェ |
|---|---|---|
| シンプル(R$180-280/泊) | Pousada Casa Rosa、Pousada Recanto do Cerrado | Pousada Trilha Violeta、Pousada do Sítio |
| 中級(R$350-550/泊) | Pousada Maya、Pousada Alfa & Omega | Pousada Casa das Flores、Vila Bambu |
| ブティック(R$700-1,200/泊) | Pousada do Parque、Casa Quinta Resort | Pousada Aldeia de São Jorge、Vivenda do Vale |

朝食は通常含まれる(最安オプション除く)。サン・ジョルジェの宿はカード非対応が多い——事前確認。

---

### 国立公園(PNCV)内:ガイド必須の価値

**要約**:PNCVは全トレイルでICMBio認定ガイド義務。サン・ジョルジェ・ガイド組合(AGV)で予約、1日R$280-350/8人グループ。宿の他の客と割れば1人R$50-80。公園入場R$36(外国人R$72)、オンライン予約必須。

**シャパダ・ドス・ヴェアデイロス国立公園(PNCV)**は全トレイルで認定ガイド必須。市場のルールではなくICMBio(環境保護庁)の規則。サン・ジョルジェ・ガイド組合(AGV São Jorge)で契約、平均R$280-350/日/8人グループ。宿の他の客と分ければ1人R$50-80。

公園入場:R$36/人(外国人R$72)。PNCVサイトでオンライン予約必須——30日前開始、ハイシーズン(7月、祝日)は売切れ。

**3つの主要回路:**

| トレイル | 距離(往復) | 活動時間 | 難易度 | 価値 |
|---|---|---|---|---|
| リオ・プレトの滝I・II | 8km | 5時間 | 中 | 公園で最高 |
| カリオカス | 4.5km | 3時間 | 易 | 到着日に最適 |
| キャニオン2+カリオカス | 8km | 5-6時間 | 中 | 視覚的にドラマチック |
| キャニオン1 | 2025-2026の一部期間メンテで閉鎖 | — | — | 状況確認 |

**リオ・プレトの滝**は看板トレイル。滝Iは120m落差、滝IIは80m、途中に天然プール。朝7時出発、水2L/人、トレイル弁当(宿が用意R$30-50)。

**キャニオン2**は石英岩の壁と岩間で泳げる深いプール。よりシネマチック、動物少なめ。

同日にリオ・プレトとキャニオンを両方やろうとしない。やった人はボロボロで翌日を失う。

---

### PNCV外:自由な滝と何をスキップするか

**要約**:公園外の滝は私有地で入場料R$30-70。ガイド不要。アルメセガスIとロキーニャスは行く価値あり、サンタ・バーバラは朝7時に行くかスキップ、ラベル滝はパス。

公園境界外の滝は多くが私有地で有料(R$30-70/人)。ガイド義務なし。リアルなマップ:

| 滝 | アクセス | 入場料(R$) | 価値 |
|---|---|---|---|
| アルメセガスI | 私有、易、展望台+滝 | 50 | 独特なパノラマ |
| アルメセガスII | 私有、30分トレイル、深いプール | 50 | 観光客少なめ |
| ロキーニャス | 私有、20分トレイル、6連プール | 70 | 家族・水浴び最適 |
| サンタ・バーバラ | 私有、1時間トレイル、ターコイズ水 | 60+必須送迎R$40 | 朝7時行くなら |
| マカキーニョス | 私有、40分トレイル | 50 | まだ空いている |
| ハイザマ | 私有、30分トレイル | 40 | 短いが美 |
| ヴァレ・ダ・ルア | 私有、石英岩の地形 | 25 | 1時間、ユニーク |
| ラベル滝 | パッケージ売り | 60+送迎 | サンタ・バーバラと同じ写真 |
| カタラタ・ドス・コウロス | 60km遠い、悪路 | 45 | 4x4と丸1日必要 |

**サンタ・バーバラ — 典型的な罠:** Instagramのターコイズの絵葉書写真。本物だが、カルンガ・コミュニティから4x4送迎必須(R$40/人)、入場R$60、10時から16時まで行列。8時前に着くかスキップ。7月ハイシーズンは送迎を7日前予約。

**ラベル滝**はアルト・パライソのほぼ全パッケージで売られる。美しいがアクセスはカルンガ経由でサンタ・バーバラより酷い行列。同日に両方行った人は疲れ果てて重複写真を持って帰る。

**ヴァレ・ダ・ルア**は滝ではない——サン・ミゲル川が削った岩石地形。短時間訪問(1時間)、安く、他にない写真。アルメセガス帰りの道に組み込む。

---

### 5日間行程

**要約**:1日目ブラジリア着・アルト・パライソへ、2日目アルメセガス+ヴァレ・ダ・ルア・サン・ジョルジェへ移動、3日目PNCV内リオ・プレトの滝(ガイド)、4日目PNCVキャニオン2またはロキーニャス、5日目サンタ・バーバラ早朝または休息+帰路。

**1日目 — ブラジリア着、アルト・パライソへ移動。**
午前/早午後にBSB便。レンタカー受領(降機から1時間半)。BSBまたは道中で軽い昼食。アルト・パライソ17-18時着。**Olho de Água**(R$70-110/人、現代的な地域料理、地域最高)または**Oca Lila**(R$50-80/人、ベジ対応、庭園)で夕食。アルト・パライソ泊。

**2日目 — アルメセガス+ヴァレ・ダ・ルア。**
8時出発。午前**アルメセガスI**:展望台+滝の麓へ下る。現地2時間。**Pousada Almécegas**で昼食(シンプル、R$50/人、農場料理)。午後**ヴァレ・ダ・ルア**(車で40分)。アルト・パライソに戻り、入浴、夕食。夜にサン・ジョルジェへ移動(45分、明るいうちが理想)。

**3日目 — PNCV内:リオ・プレトの滝。**
6時朝食、7時ガイド合流、7時半公園入り。リオ・プレトI+II+カリオカス完全コース(1日3スポット、8-10km)。16時帰着、カリオカスのプールで途中入浴。サン・ジョルジェ夕食は**Restaurante da Nenzinha**(R$60-90/人、ゴイアス家庭料理、許容範囲の行列)または**Bistrô Quintal de São Jorge**(R$70-120/人)。

**4日目 — PNCV内:キャニオン2 または ロキーニャス/マカキーニョス自由日。**
選択A(アクティブ):ガイド付きキャニオン2+カルーセル、5-6時間。
選択B(ゆっくり):公園2日目スキップ、**ロキーニャス**(6連プール、長時間入浴)または**マカキーニョス**(空いている)。午後は足を水につけて急がない。

**5日目 — サンタ・バーバラ早朝 または 休息+帰路。**
サンタ・バーバラに行く場合:サン・ジョルジェ6時半出発、カルンガから4x4送迎8時、現地9-11時(行列前)。13時サン・ジョルジェ戻り、昼食、荷造り、BSBへ運転(3時間半)、夕方/夜の便。

スキップする場合:サン・ジョルジェでゆっくり朝食、メインストリート散策、昼食、ゆったり帰路、BSB初夜便。

---

### 訪問時期(濁さない)

**要約**:1-3月は豪雨でトレイル閉鎖、4月は移行、5-7月がベスト、8月は乾燥、9-10月は山火事リスク(公園閉鎖あり)、11-12月は雨期復帰と混雑。

| 月 | 状況 | 期待 |
|---|---|---|
| 1-3月 | 豪雨 | トレイル閉鎖、滝氾濫(写真用、入浴危険)、土路ぬかるみ |
| 4月 | 移行 | 緑最盛、水まだ強い、観光客少 |
| **5-7月** | **ベスト** | 乾、緑-黄景観、まだ山火事なし |
| 8月 | 良いが乾 | 黄金のセラード、滝弱、煙始まる |
| **9-10月** | **リアルなリスク** | 年次山火事、空気汚染、公園閉鎖あり |
| 11-12月 | 雨期復帰 | 緑復活、水増え、年末混雑 |

**9月注意:** 2024・2025年のセラード山火事でPNCVが数週間閉鎖。この窓に行くなら事前にICMBioサイトで状況確認、プランB用意(アルメセガス+ロキーニャスは公園閉鎖でも機能)。

---

### 実費(カップル、5日)

**要約**:カップル5日中級:R$4,500-7,500(¥135,000-225,000、国内便除く)。ラグジュアリーで倍、倹約型ならR$3,200-4,200。

| 項目 | 範囲 |
|---|---|
| 国内便SP/RJ→BSB往復(2人) | R$760-1,300 |
| レンタカー5日 | R$750-1,100 |
| 燃料(約800km) | R$400-500 |
| 宿4泊(中級) | R$1,400-2,200 |
| 滝入場+PNCV | R$380-500 |
| PNCVガイド(2日、他人と割る) | R$200-400 |
| 食事 | R$900-1,500 |
| **カップル合計** | **R$4,500-7,500** |

ラグジュアリー(ブティック宿+作家系レストラン毎日)はR$9,000-13,000。倹約版(シンプル宿+弁当+大グループでガイド割る)R$3,200-4,200。

日本からの国際線往復は別途¥280,000-450,000程度(時期次第)。

---

### 食事(サン・ジョルジェとアルト・パライソ)

**要約**:アルト・パライソはOlho de Água(地域最高)、Oca Lila(ベジ系)、Restaurante do Carlito(家庭料理)。サン・ジョルジェはRestaurante da Nenzinha、Bistrô Quintal、Café do Beto。

**アルト・パライソ:**
- **Olho de Água**(Rua das Nascentes)— R$70-110/人。地域最高。ペキ、地鶏、セラードの魚。要予約。
- **Oca Lila** — R$50-80/人。ベジ対応、庭園、地元ハーブカクテル。
- **Restaurante do Carlito** — R$40-60/人。ゴイアス家庭料理、誠実なプラトフェイト。

**サン・ジョルジェ:**
- **Restaurante da Nenzinha** — R$60-90/人。家庭料理、昼の行列普通。
- **Bistrô Quintal de São Jorge** — R$70-120/人。コンテンポラリー、ドゥルセデレシェとチーズのデザートが伝統。
- **Café do Beto** — R$25-40/人。重めの朝食、パン・デ・ケージョ、地元ジャム。

サン・ジョルジェのほとんどは22時閉店。遅い夕食は計画外。

---

### 安全とインフラ(誰も言わないこと)

**要約**:携帯:アルト・パライソでまあまあ、サン・ジョルジェで不安定、トレイルでゼロ。ATM:アルト・パライソのみ、サン・ジョルジェなし。ガソリン:アルト・パライソで満タンに。健康:深刻な緊急時はBSB。

- **携帯:** Vivoがアルト・パライソでまあまあ、サン・ジョルジェで不安定、トレイルでゼロ。公園内では携帯GPSを信用せずガイドに従う。
- **ATM:** アルト・パライソにBanco do BrasilとBradesco。サン・ジョルジェなし。3-4日分の現金持参。
- **ガソリン:** サン・ジョルジェに1か所のみ、アルト・パライソに3か所。サン・ジョルジェへ向かう前にアルト・パライソで満タン。
- **支払い:** Pixはほぼ全所で機能。クレカは宿・レストランの多くで可能だが通信不安定——現金バックアップ必須。
- **健康:** アルト・パライソに小さな公立保健所、病院なし。深刻な緊急時はBSB。基本キット、強い虫除け(セラードの蚊は目立たないが刺す)。

---

## 実用付録

**他の目的地との組み合わせ:** 10日以上あれば、ヴェアデイロスを**ピレノポリス**(車3時間、歴史都市+滝)、**ボニート**(BSB→CGR+車、800km、長旅向け)、**シャパダ・ジアマンチーナ**(物流重い、別行程推奨)と組み合わせ可能。

**持ち物:**
- 底のしっかりしたトレッキングシューズ(ジムシューズ不可)
- 滝水浴び用ゴムサンダル
- 風と速乾に耐える水着
- DEET 30-40%虫よけ
- SPF 50日焼け止め
- UV長袖シャツ
- 帽子
- トレイル用20-30Lアタックザック
- 再利用ボトル1.5L以上
- 現金(R$400-600、小額紙幣で)

**有用な電話番号:**
- AGV São Jorge(ガイド組合)— 宿経由で予約
- ICMBio PNCV — 公園状況情報
- Vivoが地域で最も繋がる