--- title: "アッピア街道を自転車で — コロッセオの先のローマ" excerpt: "ローマはコロッセオで終わらない。中心から4km離れたところにアッピア街道(紀元前312年)が始まる。ローマ松の下に元の石畳が今も残る。日曜日に車両通行禁止になり、4,500ヘクタールの公共公園となる。15ユーロで自転車を借り、20kmをカタコンベ、霊廟、水道橋の間を走り、公園内のレストランで昼食をとる。絵葉書には入りきらないローマ。" description: "ローマはコロッセオで終わらない。中心から4km離れたところにアッピア街道(紀元前312年)が始まる。ローマ松の下に元の石畳が今も残る。日曜日に車両通行禁止になり、4,500ヘクタールの公共公園となる。15ユーロで自転車を借り、20kmをカタコンベ、霊廟、水道橋の間を走り、公園内のレストランで昼食をとる。絵葉書には入りきらないローマ。" slug: "roma-via-appia-bike" locale: "ja" canonical: "https://voyspark.com/ja/journal/roma-via-appia-bike" author: "Curadoria Voyspark" published_at: "Tue May 19 2026 21:02:52 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" updated_at: "Wed Jun 03 2026 15:30:21 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)" vertical: "culture" reading_time_minutes: 7 word_count: 1500 hero_image: "/img/articles/roma-via-appia-bike/hero.jpg" tags: - "roma" - "via-appia" - "bike" - "cultura" --- # アッピア街道を自転車で — コロッセオの先のローマ ローマの観光客は全員コロッセオに行く。全員バチカンに行く。アッピア街道に行く人はほとんどいない。 それは間違いだ。アッピア街道は最も残っている「ローマらしい」ローマ — 紀元前312年の道路で、オリジナルの*basolato*石が地面に残り、松、霊廟、廃墟が立ち並び、水道橋の弧の間で牛が草を食む。コロッセオから地下鉄で20分。自転車は1日15ユーロ。日曜日は車両通行禁止。 このガイドはその方法を示す。 --- ### アッピア街道が重要な理由 **TL;DR**:アッピウス・クラウディウス・カエクスが紀元前312年に開通。世界最初の*via consularis*(執政官道) — 舗装、排水溝、マイルストーン付き。ローマからカプア(195km)、後にブリンディシまで(560km)延伸、ギリシアやエジプトへの出航港。 紀元前**312年**に開通。世界最初の*via consularis*。 帝国の高速道路だった。軍団が行進した。スパルタクスと6,000人の奴隷が紀元前71年にここで磔にされた。聖ペテロが歩いた。今日踏む石は、カエサルが踏んだのと同じ石。 今、16kmが**アッピア・アンティカ地域公園**内 — コロッセオから4kmにある4,500ヘクタールの開けた田舎。ヨーロッパ最大の都市公園。 --- ### アクセスと自転車レンタル **TL;DR**:地下鉄A線でColli Albani(テルミニから15分)、バス660番でTomba di Cecilia Metella下車。または直接UberでCentro Servizi Appia Antica。中心地から12ユーロ。自転車:1時間4ユーロ、1日15ユーロ、e-bike 25ユーロ。 自転車: - 1時間4ユーロ - 1日15ユーロ - 25ユーロ(e-bike — Cecilia Metella以遠なら価値あり) - ヘルメットとロック込み - 紙の地図無料 9:30-17:30営業(夏は18:30まで)。5-6月の週末以外、予約不要。 **コツ**:ロングパンツまたはレギンスを着用。*basolato*石はサドルを揺らす。 --- ### ゴールデンルール:日曜日に行く **TL;DR**:月-土は車が通行可能。日曜と祝日、ポルタ・サン・セバスティアーノからフラットッキエまでの区間は9:30-18:00車両通行禁止。 日曜日に行けない場合、**水曜日の朝早く**(8-10時)。交通量は最小、霊廟に金色の光。 --- ### 4つの必訪スポット **1. サン・カリスト・カタコンベ**(Via Appia Antica, 110/126) レンタル地点から800m。世界最大のキリスト教カタコンベ:**4階層に20kmのトンネル**、2-4世紀に掘られた。**16人の殉教教皇**と聖チェチリアを祀る。 ガイド付き必須見学(40分、イタリア語または英語)。10ユーロ。9-12時と14-17時開園、水曜休館。下は寒い(年中15°C) — 上着を持参。 **2. チェチリア・メテッラの霊廟**(Via Appia Antica, 161) 2km先。直径30mの円筒塔、紀元前30年にクラッスス(将軍)の妻のために建てられた。14世紀にカエターニ家の要塞となり、登って谷を眺められる。 8ユーロ入場(Villa dei Quintili、カラカラ浴場との共通券、7日間有効)。 **3. ヴィッラ・デイ・クインティーリ**(Via Appia Nuova, 1092) 5km自転車で先。ローマ郊外最大の住居ヴィッラ — 24ヘクタール。クインティーリ兄弟(執政官)の所有物だったが、皇帝コンモドゥスが182年に殺害し財産を没収した。 浴場、ニンファエウム、ヒッポドローム。観光客はほぼゼロ。 **4. 水道橋公園** アッピア街道から4km。**7本のローマ水道橋**が田畑を横切る、いくつかは2,000年経過しても無傷。Aqua ClaudiaとAnio Novusが最も壮観 — 高さ30m。 ソレンティーノ監督「**La Grande Bellezza**」の冒頭シーンの撮影地。無料、常時開園。 --- ### ランチ:公園内で食べる場所 **Hostaria L'Archeologia**(Via Appia Antica, 139)が正しいランチスポット。18世紀のヴィラに設置された家族経営トラットリア、藤のペルゴラがある庭。 | 料理 | 価格 | |---|---| | カチョ・エ・ペペ | 14ユーロ | | アバッキオ・スコッタディート(子羊) | 18ユーロ | | カルチョフィ・アッラ・ロマーナ | 8ユーロ | | ハウスワイン(1/4リットル) | 5ユーロ | | ティラミス | 7ユーロ | 平均的な会計:**1人35ユーロ(ワイン込み)**。ランチ12:30-15:00。電話予約 +39 06 788 0494(イタリア語または英語)。水曜休業。 代替:**Appia Antica Caffè**(Via Appia Antica, 175) — パニーニ7ユーロ、エスプレッソ1.20ユーロ。 --- ### Ostia Antica経由の帰路(半日延長) ピラミデ駅からRoma-Lido線で**オスティア・アンティカ**(30分、1.50ユーロ)。 オスティアはローマの港 — テヴェレ川が流路を変えた時に放棄された10万人都市。**北のポンペイ**、場所によってはポンペイより保存状態がいい。浴場、劇場、*thermopolium*、insulae。 18ユーロ入場。夏は9-19時。3時間は確保。 --- ### してはいけないこと - **夏の土曜日には行かない**。住民交通+観光客+バイクツアーグループ。 - **徒歩で挑戦しない**。20kmある。 - **60ユーロのガイド付きバイクツアーに支払わない**。公園は案内表示あり。 - **水を忘れない**。2つの*fontanelle*はあるが、1Lボトルを持参。 - **8月には行かない**。古代のアスファルトで38°Cは耐えられない。 --- ### 実用付録 **完全な1日の旅程:** - 9:30 — Centro Servizi到着、自転車レンタル - 10-11時 — サン・カリスト・カタコンベ - 11:30 — チェチリア・メテッラの霊廟 - 12:30-14:30 — Hostaria L'Archeologiaでランチ - 14:30-16時 — ヴィッラ・デイ・クインティーリ - 16-17:30 — 水道橋公園に寄り道、夕日 - 18時 — 自転車返却、Uberでホテルへ **1人の総費用:**自転車15ユーロ + カタコンベ10ユーロ + 共通券8ユーロ + ランチ35ユーロ + Uber/地下鉄25ユーロ = **93ユーロ(約15,000円)**。