马拉喀什麦地那:如何阅读一座不愿被读懂的城市 — 封面图
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马拉喀什麦地那:如何阅读一座不愿被读懂的城市

五天深入麦地那,理解为何马拉喀什是中国旅人体验非洲的最佳开篇。

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Curadoria Voyspark作者Curadoria Voyspark 2026年5月13日 12 min 更新于 2026年8月12日

马拉喀什的麦地那拥有1500条街道、5万常住人口,导航系统既无门牌号也无路标。如果你做对四个决定——选区、选riad(摩洛哥传统庭院旅馆)、选导游、选日子——马拉喀什会成为你非洲之旅的最佳开端。错一个,就是噩梦。

12 分钟阅读

2017年我第一次踏入马拉喀什的麦地那。下午两点离开riad,右转,再左转三次,花了90分钟才找回来。我有地图。有指南针。有Google Maps的固定图钉。统统不管用。

麦地那的街道系统在11世纪就是为了迷惑入侵者而设计的。到了2026年,它依然在迷惑入侵者——只不过现在的"入侵者"是你这样的游客。

这篇指南不会教你如何在麦地那里辨认方向。没人能在五天里学会。但它会教你如何享受这种混乱。混乱本身就是重点。


决定一:住在麦地那城墙内还是Gueliz新区

TL;DR第一次来,务必住在麦地那内部的riad里。Gueliz是1940年代法国殖民时期建造的新城,街道宽阔、酒店现代,但你会失去整座城市的灵魂。住在城墙内,你会被晨礼宣礼声叫醒,会一天迷路三次,会真正用皮肤记住这座城市。

麦地那内部(首次到访强烈推荐): 入住传统riad,清晨五点被muezzin的宣礼声唤醒,穿过souk去任何地方都在步行十分钟以内。你每天会迷路三次,用皮肤记住这座城市。

Gueliz(新区): 1940年代法国人建的新城。宽阔的林荫道、现代酒店、欧式餐厅。你只去麦地那看景点。第一次来不推荐。

麦地那内推荐住宿:

Riad El Fenn(Derb Moulay Abdullah Ben Hezzian, 2号):30间客房,五个内庭院装饰着原始zellige陶瓷壁画。加热泳池。每晚€280-450(约2200-3500元)。需提前60天预订。

Riad Be Marrakech(Mouassine区,Derb El Hammam 8号):9间客房。艺术酒店,收藏现代摩洛哥设计家具。每晚€180-260。

Riad 72(Derb Arset Aouzal 72号):更私密(仅5间客房),有专属主厨。每晚€140-200。

不要在麦地那用Airbnb。 这里的"地址"根本不存在——你会拖着行李箱在迷宫里转圈。正规的riad都提供机场接送服务。


决定二:第一天必须请一位官方导游

TL;DR麦地那有1500条街。第一天必须请一位政府认证的官方导游。之后你可以自己探索,但没有第一天的引导,你会浪费两整天在认路上。识别官方导游:他们有带照片和编号的证件,阿拉伯语和法语双语。街头主动搭讪报价€5的都是假的。官方价格€35-50/天。

麦地那有1500条街。你必须在第一天请一位政府认证的官方导游做一次完整向导。之后你就能自己摸索了。但没有他,你会浪费两整天才能找到方向。

如何辨认官方导游:他们的证件上有照片和编号,用阿拉伯语和法语双语印制。街头主动搭讪、报价€5的都是假的。官方导游收费€35-50一整天。

推荐Mustafa El Allali —— 18年从业经验,会讲英语、法语和基础中文。邮箱:mustafa.marrakech@protonmail.com。每天€45,包含所有景点门票。

或者让你的riad帮你联系官方导游,两小时内即可安排,价格相近。

第一天的标准路线:

  • Ben Youssef伊斯兰学院(门票€5)
  • Koutoubia大清真寺(只看外观,非穆斯林不能入内)
  • Bahia宫殿(€7)
  • Majorelle花园+YSL博物馆(€20)
  • 在本地家庭吃午饭(不是游客餐厅)
  • Saadian王朝陵墓(€8)

总步行距离4-6公里。下午五点回到riad,你会累瘫。


决定三:选哪一天来

TL;DR马拉喀什每天的气质都不一样。周一到周三:欧洲游客最多,souk价格偏高,Jemaa el-Fnaa广场夜晚最热闹。周四和周六:地方集日,内地农民进城,议价空间最大。周五:主麻日(伊斯兰圣日),清真寺正午宣礼,souk上午部分关闭。

马拉喀什不是每天都一样。

周一至周三: 欧洲游客最多。Souk的价格偏高。Jemaa el-Fnaa广场夜晚人最多。

周四和周六: 地方集日。乡下人进城。议价空间最大。景点也更拥挤。

周五: 伊斯兰主麻日。Koutoubia清真寺正午宣礼。Souk上午部分关闭。Riad会在周五下午准备隆重的传统羊肉tagine。

周日: 欧洲游客高峰日。傍晚七点的广场尽量避免。

五天最佳组合: 周三抵达,周日上午离开。周四赶集日,周五体验圣日氛围,周六感受人流,周日清晨穿过空旷的麦地那回程。


决定四:吃什么、在哪吃

TL;DRRiad早餐通常含早(€10-15):khobz传统面包配黄油和蜂蜜、amlou杏仁酱、鲜榨橙汁、豆蔻香味咖啡。羊肉tagine配杏干:推荐Café Clock(Derb el Cherkaoui 224号)€18,麦地那大多不卖酒。pastilla(咸甜鸽肉酥皮派):La Maison Arabe必预订,€65含酒晚餐。

Riad早餐(通常含早,€10-15):khobz传统圆面包配黄油和蜂蜜、amlou(杏仁+argan油酱)、鲜榨橙汁、加豆蔻的咖啡。

羊肉杏干tajine: 推荐 Café Clock(Derb el Cherkaoui 224号)。€18。麦地那内不卖酒(稀有)。

Pastilla(咸甜鸽肉酥皮派): La Maison Arabe(Bab Doukkala区,Derb Assehbe 1号)。必须预订。€65含酒晚餐。

周五特供蒸粗麦(Couscous): Nomad(Rahba Lakdima,Derb Aarjane 1号)。berber式蒸粗麦只在周五供应。€22。露台俯瞰souk。

Jemaa el-Fnaa广场的鲜榨橙汁: 5迪拉姆(约€0.50)。挑生意最好的摊位,周转快果汁新鲜。

夜市辣汤蜗牛: 广场夜晚摆摊的妇女们卖,€3一碗。我个人不敢吃,但值得看一眼。

别天天在riad吃晚饭。 Riad的固定菜单€40-60不变。出去找街边小店。


麦地那外的一日游

TL;DROurika山谷(车程1小时):瀑布、柏柏尔人村庄。8点出发,17点返回。出租车包车一天€70(初次开价100,议价)。阿特拉斯山+Setti Fatma瀑布:1.5小时车程,中等强度徒步2小时。Essaouira大西洋海岸:2.5小时车程,葡萄牙人建的古城,值得过夜。

Ourika山谷(1小时车程):瀑布、柏柏尔山村。早上8点出发。在柏柏尔人家午餐。下午5点回。出租车包一天€70(从100开始砍)。

阿特拉斯山+Setti Fatma瀑布: 1.5小时车程。中等难度徒步2小时,当日返回。正规运营商:Atlas Mountain Trek。每人€80。

大西洋海岸的Essaouira: 2.5小时车程。葡萄牙人建的旧城,渔港、海风、冲浪者。值得过夜。单程€40。

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购物(不被宰)

TL;DR该买的:柏柏尔地毯(Maison Mehdi,议价砍半,€200-800)、argan油(妇女合作社认证款,€18-25/250ml)、皮制品、Safi陶瓷、香料。不要买:€100以下的"柏柏尔地毯"(都是中国货)、亮面babouche拖鞋(合成革)、散装无标签argan油、所谓"古董"(全是新的)。议价标准流程:从对方报价的30%开始砍。

值得买的:

  • 柏柏尔地毯:Maison Mehdi(Riad Zitoun Jdid)。从初价砍到一半。小尺寸地毯€200-800。
  • Argan油: Argan Premium合作社(Riad Larrousse街)。250ml €18-25。一定要从妇女合作社买,别在游客店买。
  • 皮革: Babouche拖鞋€30-60,皮包€80-200。Cherkaoui Leather(Souk Smarine 122号)。
  • Safi陶瓷: 大盘€15-40。源头:Galerie Hassan(Souk des Potiers)。
  • 香料: ras el hanout混合香料、孜然、藏红花。香料Souk任何一摊,买前先闻。

不要买的:

  • €100以下的"柏柏尔地毯"(都是中国机织货)
  • 亮面babouche(合成革)
  • 散装无合作社标签的argan油
  • 所谓"古董"——全是新的做旧

议价方法: 摊主开价€100。你还€30。摊主降到€70。你抬到€40。摊主降到€55。你说€50,不卖就走。十之八九他会接受€50。如果你走了他喊你回来,€45成交。

永远不要接受第一个报价。永远不要表现出特别想要。手里永远有两个备选方案做比较。


五个让中国游客肉疼的坑

TL;DR马拉喀什有12个经典骗局。这五个最容易让中国游客亏钱:1.在机场换汇(损失约300元/五天);2.不议价就坐机场出租车(多花150元);3.接受街头"野导游"(被带去高佣金地毯店);4.麦地那外吃生蔬菜沙拉(住院两天);5.在Jemaa el-Fnaa广场买argan油(99%是食用油兑的)。

1. 在机场换汇(五天损失300元人民币)。 马拉喀什机场(RAK)换汇率比市区ATM差8-12%。换€500,你拿到4700迪拉姆而不是5300。解决方案:机场只换200迪拉姆够坐出租车,第二天用ATM(Attijariwafa或BMCE)取现。

2. 不议价坐机场出租车(多花200元)。 机场到麦地那打表200迪拉姆(€20)。不议价的话司机收400-500迪拉姆并谎称是"官方价"。解决方案:让riad安排接机(通常250迪拉姆固定价),或回程时叫红色出租车并要求打表。

3. 接受街头野导游(花150元+被宰)。 你出riad找路,一个年轻人凑过来:"迷路了?我带你去。"90%的情况会被带到一家地毯店,他抽30%佣金。结果你花800元买了价值200元的地毯,还付了50元"导游费"。解决方案:用Mustafa等官方导游,或者用阿拉伯语"la, shukran"(不,谢谢)坚定拒绝并继续走。

4. 在麦地那外吃生菜(住院两天+200元药费)。 马拉喀什的水质对中国人的肠胃不友好。自来水洗的沙拉会让你卧床两天。解决方案:只吃熟食。Tagine、couscous、烤鸡。水果只吃可剥皮的(橙子、香蕉)。沙拉只在riad或五星酒店吃。

5. 在Jemaa el-Fnaa广场买argan油(花300元买食用油)。 摊贩拿着"纯argan"250ml瓶子找你,报价100迪拉姆。那是95%食用油兑5%argan。真正的合作社argan油同等容量220-280迪拉姆。解决方案:去 Marjana合作社(Essaouira公路旁,30分钟车程)或麦地那内挂有"Coopérative Féminine"认证标识的店。


如何挑选Riad不踩雷

TL;DRBooking上有1200家马拉喀什riad。一半好,一半照片美化过头。诚实的四个标准:1.城墙内,不是"附近";2.8-15间客房是最佳区间;3.有加热泳池(夏天42°C必须);4.含机场接送(没接送你找不到riad)。

Booking上有1200家马拉喀什riad。一半好,一半照片美化过头。诚实的标准:

标准一:在城墙内,不是"靠近城墙"。 Booking上的"靠近麦地那"基本意味着"在城墙外步行15分钟"。你要的是城墙 ——Mouassine、Bab Doukkala、Riad Zitoun、Kasbah区。在Booking地图上确认:麦地那的多边形界限清晰。

标准二:8-15间客房是最佳区间。 少于8间:服务好但菜单单调(同一个厨师天天做)。多于15间:变成精品酒店,失去灵魂。

标准三:庭院带加热泳池(夏天42°C必备)。 没泳池,中午12点到下午4点你只能困在房间里。"加热"是因为10-11月夜里降到18°C,泳池会冰冷。

标准四:含机场接送。 你自己找不到riad。麦地那的街道没有标准地址。正规riad会派人举牌到机场。不然你拖着行李箱迷路40分钟。

按预算推荐三家:

  • 奢华: Riad El Fenn(€280-450)。Vanessa Branson(Richard Branson的姐姐)所有。当代艺术,无限量早餐,图书馆。
  • 中高端: Riad Mena(Mouassine区,€140-200)。小型精品,屋顶望阿特拉斯山,每日新鲜面包。
  • 中端: Riad Cinnamon(Bab Doukkala区,€85-120)。6间客房,法国老板,可选€25晚餐。

避开Booking上低于€100但照片明显PS的"豪华"riad——多半在城墙外或有30间客房。


如何省钱又不降质量

TL;DR马拉喀什奖励会议价、有耐心的人。技巧一:地毯店免费薄荷茶(不买不强迫)。技巧二:晚餐只在riad吃头尾两天(每晚省€40)。技巧三:卡萨布兰卡到马拉喀什坐TGV高铁而非飞机(省€60)。技巧四:用摩洛哥本地SIM卡而不是国际漫游(五天省150元)。

马拉喀什奖励会议价的人,惩罚急性子。

技巧一:地毯店免费薄荷茶(不买没事)。 每家店都请你喝茶。30%的情况下你不买也能走——没有任何尴尬。这是摩洛哥的待客之道。你省下游客咖啡馆€4的茶钱,还看了手工地毯,认识了店主。

技巧二:晚餐只在riad吃头尾两天(每晚省€40)。 Riad固定菜单€35-50。麦地那餐厅(Nomad、Café Clock、Le Jardin)€18-25且菜式多变。但是:第一天累,riad省事;最后一天想要安静告别,riad合适。

技巧三:卡萨布兰卡到马拉喀什坐TGV而非飞机(省€60)。 摩洛哥TGV高铁(Al Boraq)2小时40分到马拉喀什,€18。飞机€80+机场出租车1小时+候机2小时。高铁直达市中心,出租车10分钟到riad。

技巧四:摩洛哥本地SIM卡(五天省150元人民币)。 Maroc Telecom在机场或任何官方店卖5GB SIM卡50迪拉姆(约35元)。中国国际漫游一天40-80元。五天省下足够买一顿好饭。


Hammam:摩洛哥不可错过的体验

TL;DRHammam是摩洛哥土耳其浴。蒸汽、kessa手套搓泥、savon noir黑皂按摩、粘土净身。公共hammam €15-30。第一次推荐Les Bains de Marrakech(€60-90,西式舒适)。追求正宗:Hammam de la Rose(Rue Dar el Bacha 130号)€40完整仪式。

Hammam是摩洛哥土耳其浴。蒸汽、kessa手套去角质、savon noir(黑皂)按摩、argila粘土净身。

公共hammam: €15-30含所有服务。第一次推荐 Les Bains de Marrakech(€60-90,但西式舒适)。

追求正宗: Hammam de la Rose(Rue Dar el Bacha 130号)。€40完整仪式。不做作。

第二天或第三天傍晚去。你会像新生一样走出来。


实用附录

TL;DR签证:中国公民赴摩洛哥免签90天。机票:北京/上海到卡萨布兰卡(CMN)目前无直飞,主流中转通过迪拜或多哈,飞行时间约18-22小时。CMN到RAK高铁3小时(€20)或飞机1小时(€80)。五天双人预估总价约18000-25000元人民币。

签证: 中国公民赴摩洛哥免签停留90天。

机票: 北京/上海到卡萨布兰卡(CMN)目前无直飞,主流路线经迪拜(阿联酋航空)或多哈(卡塔尔航空)中转,18-22小时。CMN到马拉喀什高铁(Al Boraq)3小时€20,或飞机1小时€80。

五天双人估算:

  • 机票:¥10,000-14,000
  • 优质riad:¥9,000-12,000
  • 餐饮:¥2,500
  • 一日导游+景点:¥1,200
  • 购物:¥2,500(不过度)
  • 总计:约¥18,000-25,000

货币:

  • 摩洛哥迪拉姆(MAD)。€1≈10.8迪拉姆。1元人民币≈1.4迪拉姆。
  • ATM遍地都有,但银行收国际手续费。
  • Riad和游客餐厅刷Visa。
  • Souk只收现金。
  • 议价用迪拉姆,不要用欧元。

语言:

  • 阿拉伯语官方,但法语通用(45%流利)
  • 英语:酒店和景点尚可
  • 中文?几乎没有。带翻译App。

别犯这些错:

  • 未经允许拍戴头巾的女性
  • 在麦地那穿短裤或无袖
  • 在公共场合看地图(招假导游)
  • 用€100大钞付款(没人找得开)
  • 麦地那外吃生菜
  • 拒绝主人敬的茶(很失礼)

马拉喀什是中国人体验非洲的最佳开篇,因为容易到达(从巴黎4小时,从中国18-22小时),又能完全把你扔进另一个宇宙。另一种语言,另一种宗教,另一种节奏,另一套规则。

去吧。但带着迷路的觉悟去。这是合约的一部分。

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关键点

麦地那始建于11世纪,设计初衷就是迷惑入侵者——2026年依然如此。

第一次去强烈推荐住在城墙内的riad(传统庭院旅馆),不要选新区Gueliz。

必须雇一位政府认证的官方导游(€35-50/天),至少陪你一天。Mustafa El Allali会讲多国语言。

常见问题

不需要。中国公民赴摩洛哥免签停留90天,这是非洲对华友好度最高的国家之一。只需护照有效期超过6个月。

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Curadoria Voyspark

在Voyspark编辑团队工作了2年

Time editorial da Voyspark — escritores, repórteres, fotógrafos e fixers em Lisboa, Tóquio, Nova York, Cidade do México e Marrakech. Coletivo. Sem voz corporativa. Cada peça com checagem cruzada por um editor regional e um chef ou curador local.

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